Iedereen is tegenwoordig bezig met gezondheidsregels. Drink met mate, niet roken, voldoende bewegen, voorkom stress, eet twee ons groente en twee stuks fruit enz enz. Maar als je het de artsen vraagt hebben ze allemaal zo hun eigen regeltjes waar ze bij zweren….

.

• Een nooit na 20:00 > Dit omdat je na het eten meer maagzuur aanmaakt. Ga je kort daarna liggen verhoog je de kans dat het zuur de verkeerde kant op loopt. Dit zou op lange termijn kanker kunnen verzoorzaken.
• Draag geen multificale glazen > Dit voorkomt nekklachten
• Slaap op een spijkerbed > Heeft iets met accupuntuurpunten te maken. Het duurt ook maar 30 seconden voor je aan dit bed gewent bent
• Ent kinderen tegen hondsdolheid
• Draag hoge hakken > Ziet er goed uit én het verergert eeltknobeels niet zoals veel vrouwen denken
• Neem elke dag een grote vitamine D pil > Om je huid te beschermen
• Gebruik géén stofzuiger > Voorkomt rugklachten
• Accepteer elke uitnodiging > Het help een positieve gedachtengang te vormen als je  jezelf tussen veel verschillende mensen begeeft
• Houd je aan de minimum dosis medicatie > Je functioneert beter en een hogere dosis garandeert niet altijd een beter werking
• Klaag niet over pijn > Relativeer pijn en geef het een plekje, je leven wordt een stuk aangenamer
• Drink wijn in plaats van sterke drank > Kan op lange termijn problemen voorkomen door het lager en minder puur alcoholgehalte
• Draag elke dag andere schoenen > Zo krijgen je schoenen echt de kans om op te drogen van het zweet dat erin is getrokken
• Voorkom fruitsap > Hier zit verrassend veel suiker en  calorieën in
• Leer leven met je ‘kale plek’ > Behalve implantaten kun je er niets tegen doen
• Voorkom het gebruik van power tools > Voorkomt gehoorschade

(Bron: Daily Mail)